Conseils pour protéger votre
cœur et vos artères
Surveillez :
- votre poids,
- votre alimentation,
- vos dents, une infection peut se greffer sur les valves cardiaques,
- votre tension artérielle.
Certains facteurs favorisent les maladies cardio-vasculaires :
- le cholestérol sanguin élevé (au-dessus de 2g/l),
- le tabac favorise l’athérosclérose,
- l’hypertension artérielle accroît inutilement
le travail du cœur,
- le diabète,
- la sédentarité,
- le stress.
Faites attention à certains symptômes :
- une douleur dans la poitrine qui peut irradier au bras ou à
la mâchoire,
- le cœur qui s’accélère sans raison ou devient
irrégulier,
- un essoufflement anormal à l’effort,
- un œdème des chevilles ou des jambes,
- une crampe à la marche qui oblige à ralentir ou à
s’arrêter,
- une perte brutale de connaissance,
- un membre blanc, froid et douloureux.
Parlez-en à votre médecin. |